家用跑步机价格-品质上乘

室内家用跑步机使用要点

呼吸。在做健美运动时，正确的呼吸是相当重要的，可以起到事半功倍的效果。具体是：用力时吸气，尽量吸得深;放松时呼气，尽量排的彻底。

次序。就健美本身而言，是无所谓次序的。但由于我们都是业余训练，没有专门的人来保护你，所以正确的次序就相当重要了，它可以保护你免受意外伤害。具体是：先做下肢运动，再做胸背运动，再做上肢运动，***后做腹部运动。按以上的次序做一遍就称为一组。

常见的小型跑步机尺寸

常见的小型跑步机尺寸长度在1450mm米至1650mm之间，宽度在650mm至780mm左右，高度在1200mm至1350mm，标准尺寸在1600mmX720mmX1270mm为适合，别注意，扶手宽度比跑带宽度要宽些，宽10厘米左右。中型跑步机尺寸长度在1660mm至1720mm米左右，高度以此类推，大型跑步机在1730mm到1820mm米，高度以此类推。

家用跑步机选购要点

跑步机已经成为球市场销量的有氧运动器材。跑步机是中高收入家庭和喜欢运动健身的人群的运动器材。买部跑步机放在家里随时都能享受到运动的快乐，家用跑步机的马达要选择合适的功率，如经常运动的负载是100KG左右的情况下，是选择额定功率对应为150KG左右的跑步机，若经常让家用跑步机处于满载的情况下运转，对马达是非常不利的，是让马达留有定的富余空间。马达是决定跑步机运转的动力机，相当于汽车的引擎，人的心脏。

好的跑步机结构支架稳固，晃动幅度小。而质量低劣的跑步机研发能力弱，跑步机设计不甚合理。在平坦的公路上，我们只能通过速度来控制训练强度。如果你选择大强度，就必须要跑得很快。而在跑步机上，你无须这样做。因为跑步机的速度和坡度有无限种组合方式，通过这些组合你完全可以达到理想的训练强度。跑步机的***：定期清洁机身，以及机身下方的灰尘。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂。